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デトックスの効果

デトックスをすると、どんな効果があるんでしょうか?


デトックスをして、体の中に溜まっていた毒素を出すことによって、

血液や、リンパの流れがスムーズになります。


血液やリンパの流れがスムーズになると、

むくみが解消されます。


免疫力も上がって、産後ダイエットをしても、

元気なママでいることができますね!


風邪も引きにくくなります。


また、デトックスで、栄養の吸収をよくして

毒素の排出をすることで便秘も解消!!


新陳代謝も良くなるために、肌もツヤツヤ、

ダイエットになるということです(^^)


そして、自律神経も正常化します。

これは、ストレスを解消してくれるので、

イライラなどもなくなり、ストレスを溜めにくい体にしてくれます。


私たちの体は、普段生活しているだけで、

毒素を溜め込んでいっています。


何もしないと、毒素は溜まっていく一方、

今後の産後ダイエットの効果もでにくくなってしまいます。


出産は、ひとつのデトックスっていわれていますね(^^)


産後ダイエットは、今がチャンスです。


産後の体は、デトックスの効果も出やすくなっています。


産後の体は、デトックスの方法に注意が必要ですが。。。


食材を変えて食事をしたり、

ヨガやピラティスなどの産後にできるデトックスをして、

産後ダイエットを成功させましょう(^^)

         

デトックス

デトックスとは何か、
効果ややり方などを説明します。

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